Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 77,17g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 111,68g.
Frühstück: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Киприно Сыр Российский, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Блины на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой, Ванильное Печенье Сэндвич, Бахетле Щи из Щавеля. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли с Халвой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|