Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 78,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, S-Budget Himbeeren Tiefgefroren, New Lifestyle Joghurt 0,1%, Sportnahrung Whey pro+, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Merkur Blattsalatmischung mit Roastbeef. Abendessen: Garten Krone Essiggurken, SPAR Natur Pur Bio-Mozzarella, Radieschen, Zwiebeln, Aubergine, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: GRENADE Carb Killa Cookies & Cream, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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redl.alex's Gewichtsverlauf
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