Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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51 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Кофе, Овсянка, Сахар, Корица, Банан. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Маслины, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Чай. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Eti Puf Hindistan Cevizli, Белое Столовое Вино, Морковь, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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1475 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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svetata92's Gewichtsverlauf
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