Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 304,36g.
Frühstück: Mulino Bianco Macine, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Pane Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Yogurt alla Frutta (Magro), Miele, Twinings Thè. Mittagessen: Nespresso Caffè, Fragole Zuccherate, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Ravioli Ricotta e Spinaci, Cissva Rosa Camuna. Abendessen: Fragole Zuccherate, Birra, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kraft Sottilette Light, Tre Mulini Pane per Hamburger, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mandorle. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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