Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: Cebule, Pomidory, Jajko, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Żytni 100%. Mittagessen: Dawtona Sos do Spaghetti, Cebule, Ziemniaki, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Jabłko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diffi1989's Gewichtsverlauf
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