Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 89,86g.
Frühstück: Diyes Plus Конфеты Трюфель, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Stollenwerk Вишня без Косточек с Сахаром, Epica Йогурт Simple Голубика, Овсяные Хлопья. Abendessen: Diyes Plus Конфеты Трюфель, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Наро-Фоминский Мясокомбинат Сосиски для Жарки. Snacks/Sonstiges: Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад . mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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