|
Вес перед сменой
|
104,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Heinz Барбекю Соус, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сливы, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Киви, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
calmly03's Gewichtsverlauf
|