Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Nevbağ Hurma Özü, Haşlanmış Yumurta, Süt, Muz, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Patatesli Tavuk Yemeği, Ispanaklı Gözleme. Snacks/Sonstiges: MIN Kurutulmuş Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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