Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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57 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 62,35g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Karpuz. Abendessen: Kepekli Ekmek, Ayran, Haşlama, Mevsim Salata. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ibrhmyt's Gewichtsverlauf
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