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fell off the wagon- back at it tomorrow. Damn you long weekend bonfires
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64,8 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 40,65g.
Frühstück: Isagenix Isapro Vanilla, Isagenix Ionix Supreme. Mittagessen: Mott's Ready to Eat Sliced Apples. Abendessen: Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Marc Angelo Pork Kabobs. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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