Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 109,26g.
Frühstück: Ünal Beyaz Peynir, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Rafadan Yumurta, Wasa Fibre, Kiraz Domates, Çilek. Abendessen: Şekersiz Çay, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Superfresh Ton Balığı . Snacks/Sonstiges: Züber Çilekli ve Kakaolu Meyve Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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