Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
86,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 62,27g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 126,51g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ашан Киви. Mittagessen: Кабачковая Икра, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Чай. Abendessen: Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Sonstiges: Арахис, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Сметана, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Чай. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaryshevamasta's Gewichtsverlauf
|