9 stone 1lb 2oz 😑😑😑
Massive gain due to massive overeating. Aiming for a couple of days of below 1000 calories to drop a few pounds. First goal is 8 stone 10lb.
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57,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 54,49g.
Mittagessen: Tesco Free From Salad Cream, Tesco Sweet Crisp Salad , Quorn Roast. Abendessen: Quorn Roast, Tesco Free From Salad Cream, Violife Grated Vegan Cheese , Morrisons Crispy Salad, Morrisons Cooked Peeled King Prawns, Morrisons Cold Water Prawns. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Taste The Difference Mixed Sweet Baby Peppers, Tomatoes, Perkier Peanut Quinoa Bar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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SairThom's Gewichtsverlauf
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