Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 130,80g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Chocolate. Mittagessen: Milbona Yogur Bio Natural, Tomate Frito, Sandra Magro de Cerdo, Hacendado Arroz Blanco, Col, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa. Abendessen: Hacendado Coco Rallado, Clarou Harina de Avena, Milbona Queso Quark, Aceitunas Negras, Pimientos Amarillos Dulces, Dani Tacos en Aceite Vegetal, Hacendado +Proteínas Mango, Tomates. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogur Bio Natural, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Col, Peras, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Naranjas, Optisana Barrita Proteica. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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