|
Bir yıldır 62 yi görmemiştim 🙈
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
728 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 88,21g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Roka (Roket), Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme. Abendessen: Hurma, Ezogelin Çorbası, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Jacobs Kahve, Pekmez, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gitsinkilolaar's Gewichtsverlauf
|