Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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46 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 25,76g.
Mittagessen: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Abendessen: 식초, Bragg 리퀴드 아미노스, 양파, 부추, 무김치, 배추김치, 토시살, 염통, 대창, 소곱창, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mehr...
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1271 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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