Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 158,87g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Caqui, Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Patinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Fuji. Snacks/Sonstiges: Ovo, Pullman Pão de Forma, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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