Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Yeşil Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Kuru Kayısı, Marul, Maydanoz, Dereotu, Lor Peyniri. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Muz. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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