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80,95 KG
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 127,95g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem. Abendessen: McDonald's McSpicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Putri Salju, Chia Seed, Seledri, Seledri, Semangka, Pepaya, Melon. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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desypanda's Gewichtsverlauf
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