Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Мёд, Село Зеленое Молоко 3,2% , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Janarat Аджика, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Огурец (с Кожурой), Курица в Кефире, Булгур (Вареный), Greenfield Чай Чёрный, Редис, Соевый Соус, Помидоры. Abendessen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский , Лента Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская. Snacks/Sonstiges: Сало, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|