Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 地瓜. Mittagessen: 雞胸肉, 秋葵, 綠茶, 嫩豆腐, 炒茄子, 清炒蝦仁, 菠菜, 紅蘿蔔, 雞蛋. Abendessen: 紅蘿蔔, 煮熟的雞蛋白, 高麗菜, A菜, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
登階機Lv10 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chaowenlei's Gewichtsverlauf
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