Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3587 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 163,01g | Kohlh: 495,09g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Camponesa Leite Integral, Integralmedica Sinister Mass, Yoki Farinha de Aveia. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Yoki Farinha de Aveia, Integralmedica Sinister Mass, Pastel de Pizza, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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