Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: 芭樂, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 水煮蛋. Mittagessen: 麵筋, 牛頭牌 甜玉米粒, 毛豆, 頂好 豬絞肉, 水煮蛋, 白飯. Abendessen: 芭樂, 水煮蛋, BodyKey咖啡口味, 優質蛋白素. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|