Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(大杯), 快樂牛 低脂乾酪切片, 路易莎 鮪魚佛卡夏. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 耆盛 油蔥酥, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 地瓜, 空心菜. Abendessen: Via Emilia 冷凍有機米粒狀花椰菜 , 鹹豬肉, 蒜頭, 空心菜. Snacks/Sonstiges: Costco 冷凍綜合莓果, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ukmm2000's Gewichtsverlauf
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