Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Raisin Bran, Low Fat Milk. Mittagessen: Caesar Side Salad, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. mehr...
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3255 kcal
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Bewegung:
rowing - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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