Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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352 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 18,26g | Kohlh: 41,98g.
Frühstück: Roka Marulu, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Salatalık, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Light Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Abendessen: Mantar Sote, Mevsim Salata. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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haticeylm59's Gewichtsverlauf
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