Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Granola Casera, Plátano, Auchan Yogur Natural Desnatado Edulcorado. Mittagessen: Espárragos, Patatas Cocidas, Cebollas, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Salmón, Mandarina, Peras. Abendessen: Auchan Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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martip2000's Gewichtsverlauf
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