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So, jetzt will ich aber auch endlich die 6 vorne sehen.
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 267,14g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mehrkornbrot, Gut & Günstig Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Abendessen: Müller Milchreis Zimt, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Rote Paprika, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Äpfel. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Das schaffst du mit links. Ich glaub an dich! Bis jetzt bist du auch schon weit gekommen💪🏻💪🏻
15 Mai 20 vom Mitglied: jbiebo
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Elke-kg's Gewichtsverlauf
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