Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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59 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 60,27g.
Frühstück: Bawang Putih, Pisang, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tong Tji Teh Hijau. Abendessen: Tahu, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Selada, Paprika Merah Manis, Wortel, Buncis, Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Rebus, Ikan Gurame. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kinta Gates's Gewichtsverlauf
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