Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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150,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 227,51g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Corn Flakes. Mittagessen: Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Tomates, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Isabel Atún en Aceite Vegetal, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Hélices. Abendessen: Helios Mermelada de Fresa Extra, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Calvé Mahonesa Casera, Papa Cocida, Hacendado Judía Verde Redonda, Tortilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Leche Desnatada, Papas Fritas, Calvé Mahonesa Casera, Campofrío Jamón York, Eroski Sannia Lonchas de Queso, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Bimbo Pan de Molde. mehr...
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3885 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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