Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 197,15g.
Frühstück: 煎雞蛋, 安佳 奶油, 全家 小麥吐司. Mittagessen: 7-11 香雞排, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 7-11 爪哇咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|