Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 58,60g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 161,55g.
Frühstück: DIA Pan de Molde Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado . Mittagessen: Sandía, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Quinoa con Verduras. Abendessen: DIA Ensalada Variada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Soanfresh Guacamole Premium, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Snacks/Sonstiges: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Dolce Gusto Espresso Intenso, DIA Cono Nata Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|