Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 163,15g.
Frühstück: Gula Pasir, Teh Tawar, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Air, NutriSari American Sweet Orange, Jeruk Nipis, Telur Dadar, Tahu Tek. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Semangka. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naisyaervi's Gewichtsverlauf
|