Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 109,61g.
Frühstück: Stroberi, Susu Murni, Quaker Oat. Abendessen: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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