Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3643 kcal
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Fett: 211,97g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 273,36g.
Frühstück: Bolo de Fubá, Pilão Café, Café com Leite Integral. Abendessen: Atum Enlatado, Guarani Açúcar Natural Demerara, Café (Infusão), Habib's Habibão, Habib's Bolinho de Bacalhau, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Farofa, Ovo Cozido, Vigor Iogurte Integral com Mel, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Omelete. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Tatah4.0's Gewichtsverlauf
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