Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Azúcar Morena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno. Mittagessen: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Tomate Triturado, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Pan Blanco. Abendessen: Endibias, IFA Eliges Panecillos Tostados Integrales, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Filete de Pavo Pimenton, Morinaga Tofu Silken Soft, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Crema de Cacahuete, Pur Ya! Vegan Protein, Via Nature Zumo de Avena, Plátano y Coco, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Bimbo Thins 100% Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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