Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Good Seed, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Mittagessen: Zucchini, Cabbage, Carrots, Egg, Sobeys Plain Tea Biscuits, Clementines, Kiwi Fruit, Organic Meadow Kefir. Abendessen: 1% Fat Milk, Butternut Winter Squash, Spinach, Compliments Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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