Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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84,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1778 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 150,23g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Fat Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Mittagessen: 2% Fat Milk, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie. Abendessen: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, 2% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Kroger Saltines Unsalted Tops Crackers, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value All Natural Yellow Mustard, Hy-Top Chicken Breast Skinless in Water. mehr...
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3704 kcal
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Bewegung:
Walking the dogs - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Custodial work - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Krystallaina713's Gewichtsverlauf
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