Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 104,90g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 烤地瓜, 豬肉碎, 懶姐 千張, 櫛瓜, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 中華 板豆腐. Mittagessen: 炒空心菜, 鱈魚, 地瓜葉, 豆包, 中華 雞蛋豆腐. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 芭樂, Costco 菲力牛排, 玉米濃湯, 炸薯條. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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