Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Льняные Семена, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Кефир 1%, Ашан Персик Свежий, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Персик Свежий, Морковь. Abendessen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Мистраль Кускус, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|