Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: 黑咖啡, 鸡蛋饼, 红薯粥. Mittagessen: 蕃茄, 清蒸或水煮虾, 炒苋菜, 豆腐, 鸡蛋饼, 绿叶生菜, 鸡胸肉. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Deny.Yin's Gewichtsverlauf
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