Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 90,11g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Quatre-Quarts, Amlou, Hero Mermelada, Son de Blé (Brut), Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Pomme. Abendessen: Pomme, Datte, Banane, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Tortilla de Patatas con Cebolla, Courgette, Carottes, Blanc de Poulet, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Sauce Tomate, Oeuf, Crevettes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Sesamo, Beignet Rempli de Crème. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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