Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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49 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 13,55g | Kohlh: 53,17g.
Mittagessen: Cooked Garlic, Boiled Egg, Mustard Greens, Firm Silken Tofu , Green String Beans, Carrots, Boiled Potato, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Roma Sari Gandum. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
home workout video - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gabrilamc's Gewichtsverlauf
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