Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 22,87g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: Grapes, Kiwi Fruit, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Lettuce, Fitbar Chocolate, Alfamart Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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junianiyao's Gewichtsverlauf
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