Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Walnuts, Almonds , Coffee, FairPrice Cheese Slices, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Egg (Whole) . Mittagessen: Dried Chia Seeds, Coconut Oil, Coconut Oil, Fortune Fortune Tuna Chunks in Brine, Okra, Hakubaku Multi Grains For Rice _16 Grains. Snacks/Sonstiges: Almonds , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, 姜母茶 姜母茶. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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