Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Сырники с бананом. Mittagessen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук-Порей, Пекинская Капуста, Movenpick Мороженое Ванильное, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кабачки, Умалат Сыр Сулугуни. Abendessen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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