Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Käse, Becel Vital, WEFA Dinkel Roggenbrot, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Metzger Grillwurst, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Becel Vital, WEFA Dinkel Roggenbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Sandkuchen. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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