|
南瓜粥十菜脯
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
584 kcal
|
Fett: 23,89g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 60,15g.
Frühstück: 7-11 大冰拿. Mittagessen: 蘿蔔乾, Nisoro 南瓜雞絨粥. Abendessen: 炒黃瓜, 炒花菜, 有皮雞翼（烘烤）. Snacks/Sonstiges: 黑佈林. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qqlin65100's Gewichtsverlauf
|