Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: 0 Калорий Пирожное Прага, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Strawberry , Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Наро-Фоминский Мясокомбинат Сосиски для Жарки. Abendessen: Венский Цех Корзиночка Ягодная. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик, Global Village Клубника Замороженная, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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