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makofuns
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16 Mai 20
makofuns's Notizen, 16 Mai 20
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一日的生銅跟禁食
62,8 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
12,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Mai 2020:
578 kcal
Fett: 15,69g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 78,49g.
Mittagessen:
7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 雞肉飯, 便當.
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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